白斑のセルフケアの考え方と対処法

白斑は、一つではない事が多く、一つ抜けても、次が現れることも多々あります。


白斑のセルフケアで大切なことは、強い圧で取ろうとしないこと。


強い圧をかけると、母乳の水膨れができたり、横に圧が逃げてしまって、出口方向に圧をかけにくくなり、長引きます。


弱い圧を細かくかけて、白斑の本体が見えてきたら、様子を見ながらじわっと圧をかけて出していきます。


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